贷款利率的调整频率和时间点因贷款类型和银行政策而异。以下是对不同类型的贷款利率调整情况的详细说明：

个人住房公积金贷款利率调整

调整通知：根据中国人民银行的规定，个人住房公积金贷款利率会定期调整。例如，2024年5月18日起，个人住房公积金贷款利率下调了0.25个百分点1。

调整时间：

对于2024年5月18日之后发放的个人住房公积金贷款，将按照调整后的利率执行。

对于2024年5月18日之前发放但尚未到期的个人住房公积金贷款，将从2025年1月1日起按调整后的相应档次利率执行1。

商业贷款利率调整

调整周期：商业贷款利率的调整周期有所变化。以往，商业贷款利率通常是每年调整一次，但现在，一些银行已经取消了房贷利率重定价周期最短为一年的限制，改为三个月调整一次4。

调整条件：触发调整的条件是新老房贷利率的加点幅度偏离高于30个基点。当借款人的房贷利率加点幅度与最新的全国新发放房贷利率平均加点幅度相比，偏离高于30个基点时，可向银行提出调整申请4。

LPR贷款利率调整

调整频率：LPR（贷款市场报价利率）一般每月调整一次，大约在每月的20日公布新的LPR数据3。

重定价日选择：房贷利率的重定价日可以是每年的1月1日或贷款放款日对应的每年对月对日。如果选择了1月1日作为重定价日，则参考上一年度12月公布的LPR进行调整2。

注意事项

固定利率与浮动利率：如果贷款是固定利率，那么无论LPR如何调整，房贷利率都将保持合同上所约定的利率不变2。

自动调整机制：对于执行LPR+基点浮动利率模式的房贷，贷款利率会根据LPR的变化自动调整，用户无需手动申请5。

综上所述，贷款利率的调整时间和频率取决于多种因素，包括贷款类型、银行政策以及市场情况。建议定期关注自己的贷款合同条款和相关政策公告，以便及时了解可能的利率调整信息。