在股票市场中，内盘和外盘成交量比（量比）是投资者用来分析市场情绪和股票走势的重要指标。以下是内盘和外盘量比的相关要点：

**内盘和外盘的定义** ：

- **内盘** ：以买入价成交的股数，反映卖方力量。

- **外盘** ：以卖出价成交的股数，反映买方力量。

**量比的计算** ：

- 量比 = （现成交总手 / 现累计开市时间（分））/ 过去5日平均每分钟成交量。

**量比的意义** ：

- 量比大于1，表示当日成交量大于过去5日的平均水平，市场活跃。

- 量比小于1，表示当日成交量小于过去5日的平均水平，市场相对冷清。

**内外盘量比分析** ：

- 如果外盘明显大于内盘，可能表明买方力量较强，股价有上涨趋势。

- 如果内盘明显大于外盘，可能意味着卖方力量较强，股价有下跌趋势。

**注意事项** ：

- 量比只是众多技术指标之一，不能单独作为买卖决策的依据。

- 结合其他技术指标（如移动平均线、MACD、RSI等）以及股价的位置、形态等因素综合分析。

- 观察大单交易，大额外盘可能表明有机构或大户在积极买入，大额内盘可能表明有机构或大户在积极卖出。

**实例分析** ：

- 当外盘是内盘的两到三倍，且伴随着量价齐升，可能预示着供不应求的状态，股价有上涨潜力。

- 如果内外盘量比接近，市场可能处于混沌状态，股价可能震荡。

- 如果外盘明显小于内盘且放量下跌，可能表明主力在悄悄出货。

通过以上分析，投资者可以更好地理解市场情绪，辅助选股和把握买卖时机。需要注意的是，任何技术指标都有其局限性，投资者应结合实际情况综合判断