股票做T（即日内交易，通过在同一天内买入和卖出股票来降低成本或赚取差价）的效果取决于多种因素，包括投资者的技术水平、市场行情、股票特性等。以下是一些关于股票做T的要点：

**技术分析能力** ：做T需要较强的技术分析能力，以便准确判断股票的短期走势。

**市场行情** ：

- 在市场波动较大时，做T可以帮助投资者灵活调整持仓成本。

- 在股票下跌过程中，做T尤其有用，因为它可以帮助投资者降低持仓成本。

- 在股票行情从低位上涨时，做T的成功率可能降低，因为上涨的机会大于下跌。

**操作纪律** ：做T需要良好的交易纪律，避免因情绪化交易而做出错误决策。

**收益与风险** ：

- 做T可以降低成本、增加收益，但同时也可能增加交易成本。

- 控制风险的同时，也可能限制了潜在的收益。

**适用人群** ：

- 对短线交易有经验和能力的人来说，做T可以降低持仓成本，增加收益。

- 交易水平一般的人做T可能会适得其反，增加成本。

**策略选择** ：

- 做T+N策略，即不急于当天卖出股票，等待更好的卖出机会。

- 选择合适的标的进行做T，不是所有股票都适合做T操作。

总结来说，股票做T对于某些投资者而言可能有用，尤其是那些具备较强技术分析能力和良好交易纪律的投资者。然而，它并不适合所有人，且风险较高，投资者应根据自身情况谨慎选择是否采用做T策略